• Jeśli dłuższe treningi nie przynoszą efektów trzeba pomyśleć czy dobrze je realizujemy. 1. Duże zmęczenie = szybkie odchudzanie Nie jest to równanie, które rzeczywiście jest prawdziwe. Tak naprawdę najważniejsze będzie to jak długo ćwiczymy a nie to jak intensywne są to ćwiczenia. Nie warto więc ćwiczyć na maksa...

  • Wielu ludzi zapewne zastanawia się, czy warto zostać instruktorem fitness. Wciąż powstają nowe ośrodki tego typu, a i zainteresowanie społeczne uczęszczaniem na tego typu zajęcia jest spore. Odpowiadamy więc – tak, zawód instruktora fitness jest bardzo opłacalny! ZAROBKI W STOLICY Najwięcej można, oczywiście...

  • O treningach personalnych mówi się w naszym kraju już od dłuższego czasu, nigdy chyba nie były one jednak tak popularne, jak ma to miejsce obecnie. Osobisty instruktor pomaga już nie tylko celebrytom, ale również politykom, w tym znanym z pierwszych stron gazet. Nie powinno dziwić więc to, że Polacy chętnie podążają ich...

  • Choć nie brakuje osób nie tylko kochających fitness, ale również marzących o tym, aby zdobywać wiedzę z tego zakresu i dzielić się nią z innymi ludźmi, często okazuje się, że ich marzenia wydają się niemożliwe do spełnienia. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że informacje na temat kursów dla instruktorów...

  • Zanim zdecydujemy się na udział w konkretnym kursie należy dowiedzieć się kto będzie prowadzącym, a dokładnie czy posiada już duże doświadczenie w zawodzie. Oczywiście profesjonalni instruktorzy należą do bardzo wymagających, lecz dzięki temu na pewno wiele się nauczymy. Kursy u tych najlepszych są zazwyczaj dość...